Vücudumuz maruz kaldığı ziyanlı toksinler yüzünden yorgun ve hasta düşüyor.Bu toksinlerin atılmasına dayanak olamadığımız taktirde ise güzelleşme süreci gerçekleşmiyor.
Vücudumuza çok dikkat etmeli ve ne istediğinden emin olmalıyız. Sağlıklı beslenirken rahat lakin sıhhatsiz beslenirken uzun müddet düşünmeli ve yeni alışkanlıklar kazanmaya çalışmalıyız.
Başta hava, su ve tüketilen besinlerden alınan toksinler; gerilim, hudut sistemi bozuklukları üzere birbirinden farklı probleme neden oluyor. Bu problemden kurtulmak için doğal olana yönelin.
Sigara ve alkolü bırakmakla başlayın. Gerilimi hayatınızdan çıkarınve sakin kalmayı öğrenin. Akabinde ise bedeninizi rahatlatacak kürlere yönelin.
Bu kürlere karar verirken de dikkatli olmanız gerekiyor zira her vakit uygun gelmeyebilir. Bilhassa içerisindeki besinlere alerjiniz varsa, her kürü tüketmeyin.
İdeal olarak tüketebileceğiniz kürler ortasında; maydanoz ve salatalık kürü yer alabilir. Zira hem sade hem de epeyce yararlı.
Ayrıca bu iki besini herkes severek tükettiği için, kürünü içmek güç gelmeyecektir ve beden vakit içerisinde rahatlamaya başlayacaktır. Pekala, maydanoz ve salatalık kürü nasıl yapılır, yararları nelerdir? Gelin birlikte bakalım!
Maydanoz ve salatalık kürünün faydaları
Maydanoz ve salatalık kürü, kilo vermek içn ülkü. Zira bedendeki toksinleri atmaya yardımcı oluyor. Bu da kilo vermek isteyenler için kurtarıcı bir tahlil.Vücutta oluşan ödemi de atıyor.
Kronik rahatsızlığı olanlar bile aslında bu kürü rahatlıkla tüketebilir. Zira içerisinde yorucu besinler yer almıyor. Herkesin günlük tükettiği besinler, karışım halinde bir ortaya gelmiş oluyor. Ayrıyeten bu kür, kandaki basıncı da dengeliyor.
İçerisinde yüksek oranda A ve C vitamini barındıran bu kür, antioksidan misyonu de görüyor. Bedende deforme olmuş tüm hücreleri yeniliyor. İçeriden yenilenen beden, dışarıdan da cilt hoşluğu olarak ortaya çıkıyor.
Ayrıca sindirim sistemi için lif bakımından güçlü olan bu besinler, bağırsakların işlevsel istikrarını de koruyor. Vücutta dolaşan virüs ve bakterilerin tesirini azaltıyor. Hastalıkların önlenmesine katkı veriyor. Daha sağlıklı ve dinç olmak için, içerisinde yer alan besinlerin vitaminlerini şahsa ulaştırabiliyor.
Maydanoz ve salatalık, bedenin sıvı gereksinimini karşılar ve böbreklerin üstündeki bezleri çalıştırır. Böbrek sıhhatini korunması demek, kişinin hayat bağlanması demektir.
Kemiklerin muhtaçlığı olan kalsiyum ve potasyumu sağlayarak, bilhassa kemiklerin birleşme noktalarını güçlendirir. Bu durum da kemik erimesinin önüne geçer.
Nasıl hazırlanır?
MALZEMELER
- Bir demet maydanoz
- Bir limon
- Bir orta uzunluk salatalık
YAPILIŞI
- Maydanozları yeterlice yıkayın ve saplarını kısaltın. Pak yıkadığınızdan emin olun.
- Dış kısmını yıkadığınız bir adet limonu ise halka halinde dilimleyin.Akabinde de salatalıkları dilimleyin.
- Büyük uzunluk bir sürahinin içine limon, salatalık dilimlerini ve maydanozu atın, içerisine su soldurun.
- Biraz dinlenmeye bırakın ve gün içerisinde tüketmeye itina gösterin.
